This website uses cookies to ensure you get the best experience
OK

• Психология
• Философия
• Коучинг

Консультации онлайн
и в Амстердаме (NL)

Помогаю найти ясность в жизненных вопросах, осознать, чего вы действительно хотите, обрести смысл и выстроить жизнь, которая соответствует вашим истинным ценностям.


Обо мне: Тамара Маркова

Психо-философское консультирование
Что это такое?
  • Обширное образование в российских и зарубежных ВУЗах (доктор Философских наук, MBA, психологическое)
  • Успешный опыт построения карьеры в крупных международных компаниях
  • Член Совета Директоров в компании с оборотом +300 млн USD
  • 20 лет живу в Нидерландах
  • Консультирую на русском, английском
  • Опыт борьбы с онкологией
  • Больше информации ниже ↓
  • Образование
    • PhD, Доктор Наук (Нидерланды)
    • MBA in Strategy & Culture (Швеция)
    • Психолог-консультант (Россия)
    • Экзистенциальный терапевт (Англия, унив. Оксфорд)
    • АСТ, ЭОТ терапевт (Россия)
    • Семейный терапевт (Россия)
    • Схема-терапевт (Россия)
    • Экзистенциальный коучинг (Австрия)
  • Методы работы
    • Интегрирую инструменты из психологии и философии и коучинга
    • Ориентирована на ваше целевое будущее, работаю с образами Будущего Я
    • Всегда нахожусь в поиске наиболее эффективных и современных инструментов
    • Разрабатываю собственные методы, для повышения эффективности терапии
  • Опыт до...
    • В психо-философское консультирование пришла после 10+ лет карьеры в международных корпорациях (M&A, стратегическое планирование). Была членом Совета Директоров в крупной компании.
    • Опыт преподавания: лектор курса Work Psychology в University of Amsterdam, директор программы по организационной культуре в Vrije Universiteit.
  • Дополнительная информация
    • Прохожу регулярные супервизии, интервизии, личную терапию и программы по повышению квалификации
    • Являюсь приглашенным спикером в крупных компаниях, выступаю на конференциях, провожу корпоративные тренинги.
    • Член ассоциации ACBS (Association for Contextual Behavioural Science)
Что такое психо-философское консультирование?
Не у всех есть серьезные травмы, большие проблемы или расстройства личности. Иногда человеку просто нужно осмыслить свою жизнь, найти новые векторы развития, разобраться в сложных вопросах бытия, понять себя глубже или обрести внутреннюю гармонию.

Психо-философское консультирование — это диалог, объединяющий психологию и философию, позволяющий исследовать экзистенциальные вопросы, ценности, убеждения и жизненные принципы.

В отличие от традиционной психотерапии, которая часто направлена на лечение травм или работу с деструктивными паттернами, психо-философское консультирование помогает человеку расширить осознание себя и окружающего мира, находить опору в своих ценностях и принимать осознанные решения. Оно может включать размышления о свободе и ответственности, смысле страдания, природе счастья, страхе смерти, поиске предназначения и других глубинных аспектах жизни. Так же помогает лучше осознать и развить свою свойственную жизненную философию.

Такой подход особенно полезен для тех, кто стремится к личностному росту, самопознанию и осмысленной жизни, но не испытывает выраженных психологических трудностей.

Психо-философское консультирование способствует развитию зрелости, мудрости и внутреннего равновесия, помогая человеку обрести ясность в сложных жизненных ситуациях.
Чем я отличаюсь от других?
Сегодня огромное количество психологов, коучей и наставников, и сделать выбор действительно непросто. Важно учитывать не только методики и подходы, но и жизненный путь, ценности и опыт специалиста – ведь личность — один из главных инструментов работы.

Почему выбирают меня?

Глубокий и разносторонний опыт
Я соединяю академическую основу (Доктор философских наук), 10+ лет в стратегическом планировании международных компаний и преподавательскую деятельность в Университете Амстердама. Это делает мою работу одновременно глубокой, структурированной и ориентированной на конкретный результат.

Уникальный метод работы
Я работаю на стыке психологии и философии. Мой метод сочетает:
Глубину психологии — исследуем ваши убеждения, внутренние конфликты и эмоциональные паттерны.
Мудрость философии — опираемся на идеи великих мыслителей, чтобы расширить восприятие жизни и развить мудрость.
Коучинговая практичность — не просто размышления, а конкретные действия и шаги к переменам, которые сделают вашу жизнь более осмысленной.

Lifelong Learning – постоянное развитие
Я верю в обучение на протяжении всей жизни – не только как специалист, но и как человек. Личностный рост и расширение границ возможностей — мои ключевые ценности, и я помогаю своим клиентам идти тем же путем.

Жизнь как миссия
Я не вижу смысла в жизни только ради выживания. Мне недостаточно, чтоб было "нормально". Как человеку преодолевшему онкологическое заболевание, я понимаю, что длительность жизни не гарантирована. На это мы никак не можем повлиять. Но мы можем повлиять на ширину - яркость, насыщенность и значимость. И мне очень важно прожить "не зря" и успеть сделать максимальное количество того, что мне ценно.

Если вам близки мои ценности и подход, давайте работать вместе. Вместе мы сможем найти для вас не просто путь, а жизненную стратегию и философию.
Запишитесь на первую консультацию.
Если есть сомнения, напишите, что хотите ознакомительную сессию - 30 минут, бесплатно, онлайн.
С какими запросами я работаю
Моя работа объединяет психологию и философию, помогая людям не только решать конкретные проблемы, но и находить более глубокий смысл, осознавать свои ценности и выстраивать жизнь в соответствии с ними.
Экзистенциальные вопросы и поиск смысла
  • Чувство пустоты, потеря мотивации, желание понять, зачем все это.
  • Поиск внутренней опоры, ценностей и смысла жизни.
  • Осознание своей уникальности, предназначения и пути.
Выбор, перемены, жизненные перекрестки
  • Смена карьеры, поиск нового профессионального пути.
  • Размышления о том, «куда дальше» — в жизни, работе, отношениях.
  • Работа с внутренними конфликтами и противоречиями.
Эмоциональное благополучие и баланс
  • Работа со стрессом, тревожностью и чувством неопределенности.
  • Внутренние ограничения, страхи, сомнения, которые мешают двигаться вперед.
  • Осознание и трансформация привычных сценариев мышления.
Самореализация и личностный рост
  • Ощущение «я застрял» – поиск новых точек роста и вдохновения.
  • Развитие осознанности, способность глубже понимать себя и окружающих.
  • Формирование аутентичного успеха – не по чужим стандартам, а в гармонии с собой.
Отношения с собой и с миром
  • Вопросы самоценности, принятие себя, работа с перфекционизмом.
  • Понимание своих границ, ценностей и желаний в отношениях.
  • Искренность, глубина и осмысленность в общении с людьми.
Как можно со мной работать?
  • Индивидуальные консультации
    Количество консультаций выбираете сами, в зависимости от бюджета и времени.
  • Парные консультации
    Консультации для пар с запросами в сфере отношений и общих целей.
  • Групповая работа
    Веду Группы Личностного Роста с фокусом на проработку главных экзистенциальных вопросов: Кто Я? Чего Я хочу? В чем смысл?
  • Книжные клубы
    Раз в месяц веду книжные клубы на русском и английском, как мягкая форма само-терапии. Больше информации на сайтах клубов.
    Therapeutic Book Club: www.book-therapy.eu
    Экзистенциальный Клуб: www.existentialclub.eu/books
Мои социальные сети
Стоимость консультаций
60-90 мин
Индивидуальная консультация
€150
90 мин
Семейная консультация для пар
€150
Запишитесь любым удобным способом
Ссылка на мою анкету на сайте профессиональных психологов: https://www.b17.ru/id905984/?prt=905984