This website uses cookies to ensure you get the best experience
OK
Помогаю жить свободно, собственную жизнь, согласно своим правилам.
Мои клиенты люди, которые хотят понять и принять себя, зарядиться своими смыслами, жить согласно своим ценностям и правилам. Они устали от гонки за социальной реализацией и попытками соответствовать требованиям общества.
Они готовы вернуться к СЕБЕ.
Они готовы вернуться к СЕБЕ.
Моя миссия
Хочу помочь как можно большему количеству людей вернуть себе право на ключевой выбор -
БЫТЬ СОБОЙ И ЖИТЬ СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ.
Считаю, что тусклая жизнь многих людей,
следствие несделанного ими выбора.
БЫТЬ СОБОЙ И ЖИТЬ СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ.
Считаю, что тусклая жизнь многих людей,
следствие несделанного ими выбора.
Обо мне
Tamara Markova, PhD (Тамара Маркова, Доктор Философии)
КОНСУЛЬТИРУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ
КОНСУЛЬТИРУЮЩИЙ ПСИХОЛОГ
Помогаю найти свой способ жить эту жизнь.
Ориентирую на свои ценности, смыслы, правила.
Консультирую на русском и английском. Согласно этическому кодексу психологов, нахожусь в личной терапии и работаю с супервизором.
Образование: PhD, Доктор Философии (Нидерланды), психолог-консультант (Россия), экзистенциальный терапевт (Университет Оксфорд).
В психологию пришла после карьеры в международных корпорациях (M&A, стратегическое планирование), и опыта преподавания: лектор курса Work Psychology в University of Amsterdam, директор программы по организационной культуре в Vrije Universiteit.
Работаю в модальностях: экзистенциальная терапия, ACT (Acceptance and Commitment Therapy - Терапия Принятия и Ответственности). Использую элементы и подходы из DBT (Dialectical Behaviour Therapy) и MCT (Meaning Centered Therapy). Член ассоциации ACBS (Association for Contextual Behavioural Science).
Ориентирую на свои ценности, смыслы, правила.
Консультирую на русском и английском. Согласно этическому кодексу психологов, нахожусь в личной терапии и работаю с супервизором.
Образование: PhD, Доктор Философии (Нидерланды), психолог-консультант (Россия), экзистенциальный терапевт (Университет Оксфорд).
В психологию пришла после карьеры в международных корпорациях (M&A, стратегическое планирование), и опыта преподавания: лектор курса Work Psychology в University of Amsterdam, директор программы по организационной культуре в Vrije Universiteit.
Работаю в модальностях: экзистенциальная терапия, ACT (Acceptance and Commitment Therapy - Терапия Принятия и Ответственности). Использую элементы и подходы из DBT (Dialectical Behaviour Therapy) и MCT (Meaning Centered Therapy). Член ассоциации ACBS (Association for Contextual Behavioural Science).
Мои социальные сети
Зачем работать с психологом?
Вы можете найти все свои ответы самостоятельно, в конце концов, вы самый большой эксперт по своей жизни. Вы можете прочитать сотни книг, провести бесконечные часы, обсуждая проблемы с друзьями, можете пройти кучу курсов, тренингов или семинаров. И это действительно может привести к тому, что вы узнаете, как быть со своими проблемами. Однако на это уйдут годы, может быть, даже десятки лет.
Психологи обучены направлять людей, используя эффективные инструменты, которые работают в большинстве случаев.
Люди, которые работают с психологами, живут более насыщенной, подлинной и значимой жизнью. Они учатся принимать и любить себя, преодолевать болезненные эмоции, мысли и прекращать саморазрушительное поведение.
Моя цель не том, чтоб «вылечить» или изменить вас. Моя цель помочь вам справиться с жизненными проблемами по-своему:
Психологи обучены направлять людей, используя эффективные инструменты, которые работают в большинстве случаев.
Люди, которые работают с психологами, живут более насыщенной, подлинной и значимой жизнью. Они учатся принимать и любить себя, преодолевать болезненные эмоции, мысли и прекращать саморазрушительное поведение.
Моя цель не том, чтоб «вылечить» или изменить вас. Моя цель помочь вам справиться с жизненными проблемами по-своему:
- Подвести вас в решению жить эту жизнь по своему
- Помочь вам в разработке механизмов для решения неизбежных проблем, трудностей и кризисов
- Показать вам способ жить по своим собственным стандартам и правила
- Исследовать вместе ваши основные ценности, смыслы и мотивации
Обычно, клиенты приходят со следующими состояниями:
- Привычная деятельность перестает приносить удовольствиеВыгорание, отсутствие целей и мотивации развиваться, поиск "дела по душе" или предназначения
- Дни становятся однообразными и монотоннымиАпатия, усталость, рутина, упадок сил, депрессивные состояния. Жизнь стала тусклой и скучной
- Начинаются сложности в личной жизниИз-за нехватки времени и необходимости совмещать карьеру и семью, возникает напряжение и разногласия в семье
- Закрадывается ощущение, что жил не такМного учился, работал, достигал и вроде достиг. Социальная программа выполнена. И что? Дальше что? Будто жил по плану прописанному для меня кем-то другим
- Сомнения в правильности сделанных выборов (брак, карьера, переезд)Вам иногда кажется, что кто-то распланировал вашу жизнь за вас, а ваши выборы будто уже не соответствуют вашему настоящему Я.
- Вопросы самоидентичности - кто я? (ценности, смысл, идентичность)Возникают вопросы, а кто я и какой я настоящий? Чего я вообще хочу?
- Пробуждающее либо травмирующее событиеИногда это счастливое событие (к примеру, рождение ребенка), иногда болезненное (онкологический диагноз, утрата близкого человека, развод, военные действия), он оно очень сильно на вас повлияло и подняло вопросы о своих приоритетах и истинных желаний.
- Экзистенциальный кризис - зачем все это?В чем смысл моей жизни? Зачем я живу эту жизнь? Состояние опустошения, бессмысленности, потеря якоря.
Поработав со мной вы
1
Узнаете "Кто и какой я настоящий"
2
Поймете чего хотите от жизни
3
Обретете внутреннюю свободу
4
Начнете жить согласно своим правилам
Стоимость консультаций и условия работы
50 мин
Индивидуальная консультация
€85
90 мин
Индивидуальная консультация XL
€155
60 мин
Встреча - знакомство
€ 0
Встреча - знакомство:
Первая диагностическая консультация. Проходит онлайн либо оффлайн в Амстердаме. На ней вы сможете оценить подхожу ли я вам как психолог, получить диагностику вашей ситуации, получить план, по которому сможете двигаться, со мной или самостоятельно.
Индивидуальная консультация XL:
Для тех, кому недостаточно стандартных 50 мин, есть возможность провести более длинную консультацию в 90 мин. Проходит онлайн либо оффлайн в Амстердаме.
Индивидуальная консультация:
Стандартная, индивидуальная психологическая консультация (50 мин). Проходит онлайн либо оффлайн в Амстердаме.
Оплата возможна на карты ЕС либо РФ.
Важное примечание: со мной нет риска "застрять" в терапии на несколько лет. Мои клиенты видят значительные улучшения уже через несколько месяцев работы. По узким запросам возможно решить проблему за 1-2 консультации.
Первая диагностическая консультация. Проходит онлайн либо оффлайн в Амстердаме. На ней вы сможете оценить подхожу ли я вам как психолог, получить диагностику вашей ситуации, получить план, по которому сможете двигаться, со мной или самостоятельно.
Индивидуальная консультация XL:
Для тех, кому недостаточно стандартных 50 мин, есть возможность провести более длинную консультацию в 90 мин. Проходит онлайн либо оффлайн в Амстердаме.
Индивидуальная консультация:
Стандартная, индивидуальная психологическая консультация (50 мин). Проходит онлайн либо оффлайн в Амстердаме.
Оплата возможна на карты ЕС либо РФ.
Важное примечание: со мной нет риска "застрять" в терапии на несколько лет. Мои клиенты видят значительные улучшения уже через несколько месяцев работы. По узким запросам возможно решить проблему за 1-2 консультации.
Запишитесь на консультацию!
Напишите мне на psychologist.eu@gmail.com либо заполните форму ниже
Напишите мне на psychologist.eu@gmail.com либо заполните форму ниже
Ссылка на мою анкету на сайте профессиональных психологов: https://www.b17.ru/id905984/?prt=905984