Говорят, что рыба не замечает, когда вода в аквариуме мутнеет. Этого я не могу достоверно утверждать, но, работая с людьми в качестве психолога, часто вижу, что мы так поглощены рутиной и повседневными делами, что не замечаем растущий уровень неудовлетворенности жизнью.

Наша жизнь наполнена фоновым дискомфортом и стрессом, но мы часто не замечаем этого, потому что их уровень растет постепенно. В кризисных ситуациях (развод, увольнение, болезнь и т.д.) мы сразу замечаем дискомфорт. Если же кризиса нет, заметить его самостоятельно очень сложно.

Можно ждать кризиса, который разобьет нашу рутину, или же мы можем осознанно заметить нашу неудовлетворенность и начать работать над собой в спокойном темпе. Во время кризиса спокойствие - редкость.

Предлагаю вам пройти тест, помогающий определить уровень неудовлетворенности жизнью и дополнительно понять, какие следующие шаги стоит предпринять. Это позволит вам начать сознательно и в своем комфортном темпе влиять на качество вашей жизни, не доводя до кризисных ситуаций.